ما هي هرمونات السعادة وما نسبهم الطبيعية وكيف يمكن تعزيزها؟
عندما نتناول موضوع هرمونات السعادة، نشير إلى مجموعة من المواد الكيميائية التي تفرزها ... اقرأ المزيد
فيتامين نقصه يسبب الخوف.. ما هو؟ وهل نقص b12 يسبب الوسواس؟
الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق ترتبط بعدة عوامل، ومن بينها نقص بعض الفيتامينات ... اقرأ المزيد
ما هو أفضل علاج للقلق والتوتر والخوف بالاعشاب؟
القلق والتوتر آفة عصرنا السريع المليء بالضغوطات والتحديات التي لا تنتهي؛ فأصبحت المشاعر ... اقرأ المزيد
ما هو 5-HTP Hydroxytryptophan؟ وما جرعته لعلاج الاكتئاب؟
يمتلئ سوق المكملات الغذائية بمنتجات لعلاج الاكتئاب وتحسين الحالة النفسية، ومن بين هذه ... اقرأ المزيد