اليوهمبين أو “Yohimbe”، هو مركب كيميائي مستخلص من لحاء أشجار اليوهمبي يًستخدم لتصنيع مكمل غذائي متعدد الفوائد، ومن أشهر فوائد اليوهمبين.. تعزيز الصحة الجنسية.. زيادة تدفق الدم في الأوعية وتوسعها.. تحسين فاعلية الأدوية المضادة للاكتئاب.. وفوائد أخرى، فقط تابع القراءة.
أبرز فوائد اليوهمبين
يتواجد اليوهمبي في هيئة مشروب الشاي والمكملات الغذائية؛ التي تمنحنا فوائد اليوهمبين العديدة كالتالي:
- تعزيز الخصوبة.
- زيادة الرغبة الجنسية.
- مقاومة الشعور بالتعب والإرهاق.
- علاج للعجز والضعف الجنسي.
- التخلص من الماء الزائد بالجسم.
- تحسين الأداء الرياضي.
- منع فقدان العضلات.
- زيادة التحكم بالشهية.
اليوهمبين وكمال الأجسام
يحتاج لاعبي كمال الأجسام لمكملات غذائية تعزز الكثافة العضلية لديهم، وتساعدهم على التخلص من الدهون في الوقت ذاته.
تمتد فوائد اليوهمبين لتشمل تقليل نسبة الدهون عند ممارسة الرياضة؛ ولذلك يٌستخدم اليوهمبين للتخسيس بالإضافة إلى زيادة النشاط والقدرة على التمرين، مع هذا لا يوجد دراسات كافية حول قدرة اليوهمبين على زيادة الكثافة العضلية.
يوهمبين لحرق الدهون
تشمل فوائد اليوهمبين العمل كمضاد لمستقبلات ألفا 2 وحجبها من الخلايا الدهنية الموجودة في الجسم، بالتالي يصبح فقدان الدهون أسهل، كما يعمل على زيادة مستويات النورادرينالين، والذي يٌعد ناقلًا عصبيًا محفز لحرق الدهون.
أهم فوائد اليوهمبين للرجال
إن لـ Yohimbine فوائد عديدة تخص الرجال، إذ يٌعد أحسن علاج للضعف الجنسي بشكل خاص، بجانب فوائده الأخرى وهي:
- المساهمة في علاج ضعف الانتصاب من خلال زيادة تدفق الدم إلى القضيب.
- زيادة الرغبة الجنسية.
- تنشيط أعصاب القضيب.
- تقييد مستقبلات ألفا، المسؤولة عن تثبيط الإنتصاب.
- تحفيز العصب الحوضي، وبالتالي تعزيز إمدادات الأدرينالين للأعضاء التناسلية.
فوائد يوهمبين للنساء.. ما هي؟
لا تقتصر فوائد عشب اليوهمبين على الرجال فقط، إذ تعددت فوائد يوهمبين للنساء المحتملة، ومنها:
- زيادة معدل الأيض وحرق الدهون.
- تعزيز الرغبة الجنسية لدى النساء.
- تحسين المزاج.
ما هي العلاقة بين اليوهمبين والاكتئاب؟
يوهمبين فوائد تشمل الناحية النفسية أيضًا من خلال ما يلي:
- زيادة مستويات النورادرينالين في الدماغ، وهو ناقل عصبي متعلق بتنظيم الطاقة والمزاج.
- تعزيز الدورة الدموية في الدماغ، وبالتالي تحسين المزاج.
- تأثير مضاد للاكتئاب.. ولكن مازال الأمر بحاجة للبحث والدراسة.
نود التنويه على أن مكمل اليوهمبين لا يٌعد بديلًا عن علاجات الاكتئاب.
تجربتي مع اليوهمبين
أشاد الكثير من مستخدمي مكمل اليوهمبين بفاعليته الاستثنائية في دعم صحة الجنسية، وزيادة الرغبة، بالإضافة إلى تأثيره الإيجابي على زيادة معدل حرق الدهون، ومستوى الطاقة.
أهم موانع استعمال اليوهمبين
من الضروري استعمال مكمل اليوهمبين أو أي أدوية تحتوي على اليوهمبين تحت إشراف طبيب، وخصوصًا في الحالات التالية:
- فرط الحساسية تجاه مكونات المكمل.
- قبل إجراء جراحة بـ 14 يوم على الأقل.
- الأطفال دون الـ 18 عام.
- تضخم البروستاتا الحميد.
- أمراض الكلى أو الكبد.
- ارتفاع ضغط الدم.
- أمراض القلب.
- قرحة المعدة.
- نوبات الهلع.
- الفصام.
ما هي أضرار اليوهمبين؟
رغم فوائد اليوهمبين العديدة، إلا أنه قد ينتج عن استخدامه بعض الآثار الجانبية مثل:
- زيادة سرعة ضربات القلب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الصداع.
- الدوخة.
- الرعشة.
- التعرق.
- الغثيان.
- القلق.
بالطبع يٌعد مكمل اليوهمبين ذو خصائص فريدة من نوعه للعديد من حالات الصحية، مع ذلك يجب استخدامه بحذر وتحت إشراف طبيب، مع الالتزام بالجرعة الموصى وعدم تجاهل الآثار الجانبية المحتملة.
ولا تنسَ أن الدراسات مازالت مستمرة حول Yohimbine فوائد، وعليك متابعتها باستمرار إذا كان لديك الرغبة في شراء مكملات اليوهمبين، أو أدوية تحتوي على اليوهمبين.
وبعد أن تناولنا فوائد اليوهمبين، وأضراره، فعالته في حرق الدهون، ووحتى مقاومة الاكتئاب سيبقى اتخاذ قرار استخدامه أمر يتطلب متابعة التطورات العلمية بحذر.. لأن صحتنا تستحق الأفضل.
