في السنوات الأخيرة، أصبح مكمل الشيلاجيت أحد أكثر المكملات شعبية بفضل غناه بالفيتامينات والمعادن. فما هو الشيلاجيت، وما هي فوائد عشبة المومياء الحقيقية للجسم؟ هل له آثار جانبية يجب أن نكون على دراية بها؟ وكيف يمكن استخدامه بطريقة صحيحة؟في هذا المقال، سنستكشف كل هذه الأسئلة ونقدم لك المعلومات الضرورية حول هذا المكمل الرائج.
ما هو الشيلاجيت وما هي فوائده؟
توجد مادة شيلاجيت في صخور الجبال حول العالم؛ لكنها تنتشر بشكل كبير في جبال الهيمالايا، وحرصت الحضارات القديمة على استخدامه؛ نظرًا لفوائده المتعددة.
أظهرت الأبحاث أن مادة شيلاجيت متكونة من تحلل النباتات بين الصخور لآلاف السنين، ولوحظ أنها تصبح أقل لزوجة وسمك في شهور الصيف.
يُعتقد أن فوايد شيلاجيت للجسم متنوعة، حيث يمكن استخدامها لتقوية الجهاز المناعي والحد من الالتهابات، بجانب دورها في علاج أمراض الجهاز التنفسي والهضمي.
الحقيقة وراء فوائد عشبة المومياء
تعتبر عشبة شيلاجيت أو الموميو أو المومياء مركبًا عضويًا معدنيًا، وتميل في الغالب إلى اللون البني المائل إلى الأسود؛ وهي أحد أغنى الأعشاب بالفوائد؛ بسبب احتوائها على:
- زيادة عن 10 أحماض أمينية بجانب وجود العديد من الفيتامينات والأحماض الدهنية.
- أكثر من 40 معدن، مثل الزنك والحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم وغيرهم.
- تركيزات عالية من أحماض الفولفيك وهي مضادات أكسدة قادرة على محاربة الجذور الحرة بقوة.
أبرز فوائد عشبة المومياء
كان استخدام شيلاجيت شائعًا في الطب الأيورفيدي؛ بسبب تركيزه العالي من مضادات الأكسدة، بجانب أثره الآمن والإيجابي على الصحة العامة، وأظهرت الدراسات الحديثة عددًا من فوائد عشبة المومياء المحتملة، سنتناول أبرزها بالتفصيل فيما يلي.
فوائد اعشاب شيلاجيت للزهايمر
يحدث الزهايمر نتيجة الاضطرابات الدماغية؛ مما يؤدي إلى صعوبة في التذكر واضطرابات سلوكية وإدراكية، لم يتوصل العلماء لعلاجًا له بعد، ولكن توجد مثبطات للتحكم في أعراضه.
يعتقد العلماء أن حبوب شيلاجيت تحد من تطور مرض الزهايمر؛ نظرَا لتركيبه الجزيئي، وتكونه أساسيًا من الفولفيكات المانعة لتراكم بروتين تاو الذي يتلف الخلايا الدماغية، كما تخفف الالتهابات وتقوي الذاكرة؛ لكن ما زال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.
ما فوائد كبسولات شيلاجيت لمتلازمة “CFS”؟
متلازمة التعب المزمن أو CFS هي حالة طويلة الأمد تسبب الإرهاق الشديد، وتؤدي إلى صعوبة في تأدية المهام اليومية، والذهاب للعمل أو المدرسة، ويحدث نتيجة اضطراب في الميتوكوندريا.
وجد العلماء أن شيلاجيت حبوب تخفف أعراض متلازمة التعب المزمن “CFS”، فهي أحد الاشياء تمد الجسم بالطاقه، وذلك وفقًا لدراسة أجريت على فئران المختبر لواحد وعشرين يومًا، ولوحظ دور نبتة شيلاجيت في:
- تخفيف أعراض متلازمة التعب المزمن.
- الحد من حدوث خلل واضطراب في الميتوكوندريا.
- المساعدة على تعزيز وتحسين معدلات الطاقة في الجسم.
فوائد دواء الشيلاجيت للشيخوخة
تتنوع فوائد عشبة المومياء، خاصة أمام علامات الشيخوخة والتقدم في العمر؛ بسبب احماض الفولفيك المضادة للأكسدة والالتهابات.
تعمل الفولفيكات في الشيلاجيت على محاربة الجذور الحرة، وإصلاح خلايا الجسم التالفة؛ لذا ينصح باستخدام مكملات شيلاجيت أقراص؛ لإبطاء عملية الشيخوخة، وتعزيز صحة الجسم بشكل عام.
الحفاظ على صحة القلب أهم فوائد عشبة المومياء
أثبت دواء شيلاجيت أهميته في دعم صحة القلب؛ حيث أجرى العلماء تجربة على أداء قلب فئران المختبر المحقونين بمادة الأيزوبروتيرينول؛ بهدف إصابتهم بأمراض قلبية، وتقديم شيلاجيت سائل لبعضهم قبل الحقن.
في النهاية كانت الآفات القلبية للفئران اللذين قدم لهم الشيلاجيت أقل بشكل كبير مقارنة بالفئران اللذين لم يقدم لهم؛ لكن يفضل عند تناول مكمل شي لاجيت استشارة الطبيب أولًا، خاصة مرضى القلب النشط.
ما هي فوائد شيلاجيت للرجال؟
أهم فوائد الشيلاجيت للجنس للرجال قدرتها على تحييد نقص هرمون التستوستيرون؛ وفقًا لدراسة أجريت على ذكور في عمر 45 إلى 55 عام، وتم منح نصفهم علاجًا وهميًا؛ أما النصف الآخر قُدم لهم 250 مللغرام من شيلاجيت هيمالايا المُنقاة مرتين في اليوم.
أظهرت الدراسة بعد 90 يومًا متتاليًا تحسنًا ملحوظًا في معدل التستوستيرون بأجسام الذكور اللذين تلقوا شيلاجيت كبسولات بشكل يومي، مقارنة بالمجموعة الأخرى التي لم تتلقى علاجًا.
لا تقتصر أهمية شيلاجيت للرجال على ما سبق فقط، بل يمكن استخدامه كمكمل لتعزيز خصوبة الذكور؛ لأنه يزيد عدد الحيوانات المنوية، وتحسين حركتهم وسرعتهم.
ما هي فوائد الشيلاجيت للنساء؟
تتمثل أهم فوائد شيلاجيت الاسود للنساء في دوره في تحسين كثافة العظام لدى النساء في سن انقطاع الطمث؛ ففي ذلك السن تقل الكتلة العظمية للمرأة، وتبدأ في الضعف.
لذا يفضل تناول أفضل نوع شيلاجيت مكمل يوميًا؛ بهدف الوقاية من هشاشة العظام أو إصابات وكسور في العظام والاستفادة من فوائد عشبة المومياء بأعلى درجة.
أبرز فوائد الشيلاجيت للشعر
تتعدد فوائد شيلاجيت الاسود للشعر؛ لأنه يحسن الدورة الدموية للفروة، ويسهم في تغذية البصيلات بشكل صحي وآمن، ومن أبرز فوائد شيلاجيت اعشاب للشعر:
- تعزيز نمو الشعر.
- علاج تساقط الشعر.
- زيادة لمعان وحيوية الشعر.
- تهدئة فروة الرأس وتقليل الحكة والقشرة.
- موازنة إفراز الدهون الطبيعية في الفروة.
العلاقة بين مكمل الشيلاجيت والكولاجين
يوجد بروتين الكولاجين بشكل كبير في الجسم وبصورة طبيعية؛ لأنه يدخل في تكوين العظام والجلد والعضلات والغضاريف والأوتار بشكل كبير؛ لذا يفضل تناول أقراص شيلاجيت لإمداد الجسم بـ فوائد عشبة المومياء التالية:
- فوائد الشيلاجيت للمفاصل، مثل تعزيز صحة المفاصل والغضاريف.
- فوائد الشيلاجيت للبشرة، مثل تحسين صحة الجلد والوجه.
خطوات إعداد ماسك الشيلاجيت للوجه
- تنظيف الوجه جيدًا قبل تطبيق قناع شيلاجيت للوجه.
- إعداد قناع بمسحوق الشيلاجيت والعسل والزبادي والماء.
- ترك القناع لمدة 15 إلى 20 دقيقة؛ ثم شطف الوجه بالماء الفاتر.
أهم الحقائق حول فوائد الشيلاجيت للجنس للنساء
حظي نبات شيلاجيت طبيعي بشهرة واسعة حول دوره في زيادة الرغبة الجنسية للمرأة؛ بسبب احتوائه على تركيزات عالية من الفيتامينات والمعادن؛ التي تزيد الاستجابة الجنسية عن طريق:
- تعزيز طاقة الجسم وزيادة حيويته.
- تحسين تدفق الدم إلى منطقة الحوض.
- تحسين المزاج وتخفيف التوتر والقلق.
- الإسهام في موازنة الهرمونات، خاصة الاستروجين.
نظرة ثاقبة حول أهمية مكمل شيلاجيت عضوي للأنيميا
يحدث فقر الدم “الأنيميا” في الغالب بسبب نقص الحديد؛ نتيجة تناول طعام خالي من الحديد، أو عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد؛ مما يؤدي إلى:
- الشعور بالتعب.
- الضعف.
- برودة الأطراف.
- الصداع.
- عدم انتظام ضربات القلب.
أظهرت عدة دراسات أن من فوائد عشبة المومياء زيادة معدل الحديد في الجسم، بالإضافة إلى دورها في زيادة معدل هيموجلوبين الدم والهيماتوكريت وخلايا الدم الحمراء؛ لذا تعد عنصرًا هامًا لمرضى الأنيميا.
كبسولات شيلاجيت وداء المرتفعات .. ما العلاقة؟
يعاني البعض من خوف المرتفعات؛ مما يؤدي إلى ظهور أعراض متعددة، مثل الوذمة الرئوية والأرق والخمول والشعور بالإرهاق والبطء في الحركة.
بجانب الشعور بآلام في الجسم والخرف ونقص الأكسجين، وكل ذلك بسبب انخفاض الضغط الجوي ودرجات الحرارة، وأحيانًا نتيجة سرعة الرياح.
ينصح العلماء المتسلقين بتناول فيتامين شيلاجيت؛ للتغلب على مشكلات الارتفاعات العالية؛ بسبب احتوائه على الفولفيكات وأكثر من 84 معدن؛ مما يمد الجسم بـ فوائد عشبة المومياء، مثل:
- تخفيف الالتهابات.
- إمداد الجسم بالطاقة.
- التخلص من السوائل الزائدة في الجسم.
ما هي طريقه استخدام الشيلاجيت؟
الشي لاجيت مادة فريدة من نوعها؛ لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والمُغذيات، ولكي تستفيد من فوائد عشبة المومياء عليك استخدامه بأحد صوره المختلفة التالية:
- خلاصة شيلاجيت سائل يمكن إضافته للطعام أو المشروبات.
- مسحوق شيلاجيت الذي يذاب في ماء دافئ أو عصير أو حليب.
- شيلاجيت كبسولات أو أقراص ويجب الالتزام بالجرعة المدونة.
- مرهم الشيلاجيت الموضعي يطبق على البشرة أو المنطقة المصابة.
هل الشيلاجيت يزيد الطول والوزن؟
يعد شيلاجيت سائل مادة طبيعية غنية بالفوائد للإنسان؛ لكن لم يثبت العلم حتى الآن قدرته على زيادة الطول، حيث يتوقف طول الإنسان على الجينات الوراثية والنظام الغذائي المتبع، بجانب الهرمونات والأمراض المؤثرة على النمو.
أما بالنسبة لسؤال هل الشيلاجيت يزيد الوزن؟ لم يجد العلماء دليلًا علميًا قاطعًا على قدرة نبتة شي لاجيت في زيادة الوزن مُباشرة؛ ويجب العلم أن الوزن يزداد نتيجة السعرات الحرارية، والنشاط البدني، والجينات الوراثية، وبعض الأمراض.
يعود انتشار معتقدات خاطئة حول فوائد عشبة المومياء للتسمين والتطويل إلى الترويج والتسويق المبالغ حول دورها في زيادة الكتلة العضلية، بجانب وجود مكملات شيلاجيت عالية السعرات الحرارية؛ مما يزيد الوزن.
ماهي أضرار الشيلاجيت؟
يعد تناول مكملات الشيلاجيت آمنًا بشكل عام؛ لكن نتيجة الاستخدام المفرط، أو تجاوز الجرعة اليومية، أو طول فترة تناول المكمل عن الحد، أو عدم استشارة الطبيب قبل استخدامه، يتوقع ظهور أضرار الشيلاجيت للنساء والرجال التالية:
- الدوار.
- الإسهال.
- تورم الوجه.
- الغثيان والقيء.
- زيادة نبضات القلب.
- ألم الصدر أو المعدة.
- صعوبات التنفس والتحدث والبلع.
الشيلاجيت مادة طبيعية لها آثارًا عظيمة على صحة الإنسان؛ وللحصول على فوائد عشبة المومياء يفضل الاعتماد على مكملات من مصادر موثوق فيها؛ للوقاية من أضرار سوء استخدامها؛ فلا تهمل في اختيار المكمل الملائم لك؛ لأن صحتك تهمنا.
لا توجد تعليقات