هل سمعت عن البلميط المنشاري؟ إنها شجرة يصل طولها إلى 10 أقدام، معروفة باستخدامها لعلاج مشاكل البروستاتا فضلًا عن فوائد عشبة البلميط المنشاري في نواحي أخرى من الجسم، كما استُخدمت قديمًا (في الطب التقليدي) لصنع بعض الأدوية، فهل فوائدها فيما يخص صحة البروستاتا حقيقة أم مجرد أقاويل؟
Saw Palmetto ماهو؟
الساو بالميتو أو البلميط المنشاري نبات يُنتج ثمارًا ذات لون داكن، تحتوي تلك الثمار على ستيرولات نباتية وأحماض دهنية منحتها خصائص طبية رائعة.
يدخل مستخلص نبات البلميط المنشاري في صناعة المكملات الغذائية المخصصة لتحسين صحة البروستاتا، وعلاج اختلال التوازن الهرموني، وحتى مشاكل تساقط الشعر.
ما فوائد عشبة البلميط المنشاري؟
فيما يلي سنتعرف على أهم فوائد كبسولات ساو بالميتو الواعدة، كما سنعرف هل لها آثار جانبية وأكثر من ذلك:
دعم ساو بالميتو للبروستاتا
البروستاتا غدة موجودة بين العضو الذكري والمثانة، وظيفتها الحفاظ على صحة وجودة الحيوانات المنوية، حدوث أي خلل في وظيفتها يؤدي للإصابة بتضخم البروستاتا مسببة أعراض مثل:
- كثرة الحاجة للتبول.
- قلة تدفق البول.
- مواجهة صعوبة في بدء التبول.
تضخم البروستاتا حالة شائعة بين الرجال لكن الأبحاث أشارت لفوائد عشبة البلميط المنشاري في علاج سرطان البروستاتا وتضخم البروستات الحميد وتخفيف أعراضه.
فوائد Saw Palmetto للنساء
تساقط الشعر أيضًا حالة شائعة ليس بين النساء فقط بل والرجال أيضًا، والأسباب المؤدية لها مختلفة؛ فقد ترجع إلى عوامل وراثية، أو تغيرات هرمونية، بعض الأدوية كذلك أو حالة طبية.
تُستخدم فوائد عشبة البلميط المنشاري في استعادة التوازن الهرموني لـ علاج تساقط الشعر عن طريق تثبيط نشاط الإنزيم 5 – ألفا ريدوكتاز السبب في تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون DHT المرتبط بتساقط الشعر.
أكدت الأبحاث على دور تلك العشبة في تقليل مستويات هرمون DHT، مما يساعد على إبطاء تساقط الشعر وتعزيز نموه بشكل صحي من جديد.
ما فوائد البلميط المنشاري للانتصاب؟
هرمون التستوستيرون مسؤول عن الرغبة الجنسية لدى الرجال كما أن له دور في إنتاج الحيوانات المنوية والبويضات لدى النساء، ويُعتقد بأن مكمل البلميط المنشاري يساعد على رفع هرمون التستوستيرون بالجسم.
دور عشبة ساو بالميتو في تحسين المسالك البولية
يعاني المصابون بتضخم البروستاتا من مشاكل في المسالك البولية، لكن الدراسات أكدت فوائد عشبة البلميط المنشاري في علاج تلك المشاكل وتحسين الوظيفة البولية من خلال علاج تضخم البروستاتا الحميد.
عشبة البلميط المنشاري تقلل الالتهابات
أكدت الأبحاث التي أجريت على نبتة البلميط المنشاري أنها تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، مما يُكسبها قدرة على علاج بعض حالات الالتهابات وتحسين صحتك بشكل عام.
دور عشبة Saw Palmetto لتنظيم هرمون التستوستيرون
إن كنت شخص ترغب في تعزيز مستوى هرمون التستوستيرون لديك، فإن مكمل ساو بالميتو هو أفضل خيار لك، لأن التستوستيرون لا يؤثر على الرغبة جنسية فقط وإنما على نواحي أخرى بالجسم منها:
- الحالة المزاجية.
- وظائف المخ.
- تكوين الجسم.
- صحة القلب.
جدير بالذكر أنه كلما تقدمنا بالعمر كلما انخفضت لدينا مستويات هرمون التستوستيرون، الأمر الذي يؤثر سلبًا على صحة القلب، بل قد يؤدي لأمراض بالقلب أيضًا.
ما طريقة استخدام البلميط المنشاري للبروستاتا؟
يمكنك الحصول على فوائد عشبة البلميط المنشاري في أكثر من شكل إما في صورة أقراص، أو كبسولات، أو شاي مستخلص عشبة البلميط.
تنبيه في حال اختيارك لتناول مكمل Saw Palmetto، لابد من استشارة أخصائي الرعاية الخاصة ليُحدد الجرعة المناسبة لك وأوقاتها.
كم جرعة ساو بالميتو؟
أغلب الأبحاث حول فوائد عشبة البلميط المنشاري تؤكد على استخدامه بجرعة 320 مجم على مدار اليوم، مع ضرورة تقسيم تلك الجرعة إلى جرعتين.
Saw Palmetto تجربتي
في تجربة شخصية لأحد المستخدمين يقول أنه استخدم عبوة كاملة من دواء الساو بالميتو، والصراحة أنها افادته جدًا؛ فقد عالجت التهاب البروستاتا، وكان يعاني أيضًَا من نزيف لكنه توقف، وتوقف معه الألم.
أين يباع ساو بالميتو؟
تتوفر كبسولات الساو بالميتو في الكثير من المتاجر الإلكترونية والصيدليات أيضًا، لذلك يمكنك الحصول عليها بسهولة.
كم سعر كبسولات ساو بالميتو؟
يختلف سعر دواء Saw Palmetto وفقًا لعدة عوامل منها العلامة التجارية، والتركيز، وعدد الأقراص وهل المنتج مستورد أو محلى.
Saw Palmetto أضرار ما هي؟
ساو بالميتو آمن بشكل عام، لكن له بعض الآثار الجانبية القليلة كأي مكمل غذائي أخرى تتضمن:
- صداع.
- دوار.
- غثيان.
- إمساك.
- قيء.
تنبيه: يجب على المرأة الحامل والمرضعة عدم تناول هذا المكمل الغذائي، فلم تؤكد الدراسات العلمية على فوائد عشبة البلميط المنشاري للحوامل والمرضعات.
يُعيد الساو بالميتو توازن الهرمونات لذلك قد لا يكون أفضل اختيار لمن يأخذون علاجات هرمونية، أو النساء اللاتي يأخذن وسائل هرمونية لمنع الحمل.
وأخيرًا ساو بالميتو عشبة تُستخدم في صناعة المكملات الغذائية الغنية بأهم الفوائد لدعم صحة البروستاتا، هرمون التستوستيرون، منع الالتهابات وحتى علاج تساقط الشعر، وقد جعلته خصائصه المتعددة إضافة قيمة إلى الأنظمة الغذائية، خاصة لأولئك الذين يرغبون في تحسين صحتهم العامة.
