جفاف المهبل مشكلة شائعة بين النساء في مرحلة معينة من حياتهن، لكن بعضهن لا يدركن تلك المشكلة مبكرًا، وعند معرفتهن بتلك الحالة الصحية يبقى السؤال الأكثر طرحًا ما هي اسباب جفاف المهبل؟ لأن خيارات العلاج تعتمد في الأساس على سبب الإصابة بجفاف المهبل.
لذلك في تلك المقالة سنعرف أسباب الجفاف المهبلي وكيف يمكن التعامل معها.
ما هو جفاف المهبل؟
في الطبيعي تكون جدران المهبل مغلفة بطبقة رقيقة من سائل شفاف، يُبقي هذا السائل بطانة المهبل سميكة، مرنة وأكثر صحة، كما أن هرمون الاستروجين يحافظ على بقائه.
يمكن الإصابة بجفاف المهبل في أي مرحلة عمرية، كما أنه أكثر شيوعًا لدى النساء المتزوجات، لذلك فيما يلي دعونا نعرف بتفاصيل ما هي اسباب جفاف المهبل.
على ماذا يدل جفاف المهبل؟
يمكن أن يكون جفاف المهبل إشارة لحالة صحية معينة، على سبيل المثال:
- الآثار الجانبية للأدوية.
- الإصابة بأحد أمراض المناعة الذاتية.
- إهمال المداعبة الزوجية أثناء العلاقة الحميمية.
- التغيرات الهرمونية في مرحلة معينة لدى النساء.
- تفاعلات تحسسية تجاه منظفات، صابون وغيرهم.
ما اسباب جفاف المهبل؟
أكثر اسباب جفاف المهبل شيوعًا تكون نتيجة انخفاض مستوى هرمون الاستروجين؛ نتيجة لـ انقطاع الطمث أو تقدمكِ بالعمر، مع ذلك ليست تلك الأسباب الوحيدة، فهناك أسباب أخرى لجفاف المهبل مثل:
- الولادة.
- مرض السكر.
- بعض الأدوية.
- استئصال الرحم.
- وسائل منع الحمل.
- مضادات الاكتئاب.
- الرضاعة الطبيعية.
- عملية استئصال المبيضين.
- العلاجات الهرمونية والكيميائية.
- عدم الإثارة خلال العلاقة الجنسية.
- استخدام الغسولات والصابون والمنتجات الكيميائية في المهبل.
ما سبب جفاف المهبل أثناء العلاقة؟
مشكلة جفاف المهبل تكون أكثر وضوحًا عند ممارستكِ للعلاقة الزوجية، فبدون ترطيب كافي بالمهبل؛ يُسبب اختراق القضيب ألمًا وشعورًا بعدم الراحة وهو أحد اسباب جفاف المهبل.
في تلك الحالة يجب أن تأخذي وقتكِ الكافي من المداعبة الزوجية، وحاولي الاسترخاء بالكامل لزيادة الإثارة والاستمتاع أثناء العلاقة.
اسباب جفاف المهبل الأخرى
لا تتوقف اسباب جفاف المهبل لهذا الحد، بل هناك أسباب أخرى منها:
- الاضطرابات المناعية مثل سجوجرن.
- الاضطرابات النفسية (التوتر والقلق).
- قلة تدفق الدم إلى المهبل.
- مضادات الهيستامين.
- التدخين.
ما أعراض جفاف المهبل؟
يؤدي جفاف المهبل لعدم شعوركِ بالراحة، والشعور بألم خاصة أثناء العلاقة الزوجية، وقد ينجم عنه أعراض أخري مثل:
- حكة.
- حرقة.
- التبول المتكرر.
- آلام في منطقة الفرج.
- نزيف بعد العلاقة الحميمية.
- فقدان الرغبة تجاه العلاقة الحميمية.
- الإصابة المتكررة بالتهابات المسالك البولية أو عدوى الخميرة.
في بعض الأحيان قد تشعرين بجفاف المهبل أو التهيج أثناء المشي أو ارتداء الملابس الداخلية أو الجلوس، وهذا نتيجة لانخفاض الرطوبة في المهبل والفرج أيضًا.
كيف يتم علاج جفاف المهبل للمتزوجات؟
هناك مجموعة من العلاجات المختلفة لجفاف المهبل ليس للمتزوجات فقط، بل أي سيدة مصابة به، ومن أمثلتها:
أدوية لعلاج جفاف المهبل
قد يصف لكِ الطبيب أدوية تساعد على رفع هرمون الاستروجين مثل:
الحبوب و الحلقات المهبلية
توضع تلك العلاجات مباشرة داخل المهبل كبديل لهرمون الاستروجين لمدة قد تصل لـ 3 أشهر، ثم يتم استبدالها، لكنها متاحة فقط من خلال وصفة طبية.
هرمون الديهيدرو إيبي أندروستيرون لعلاج جفاف المهبل
يعمل هرمون DHEA مثل هرمون الاستروجين بالجسم، حيث يتوفر في شكل تحاميل جفاف المهبل لتهدئة الآلام الناتجة عن الجماع خاصة لدى النساء في سن اليأس.
تنبيه: لا تنسي التحدث مع مقدم الرعاية خاصتكِ حول المخاطر المحتملة لتلك الأدوية، فقد تكون مخاطرها أعلى من فوائدها.
أقراص علاج جفاف المهبل
يمكن أن يصف لكِ الطبيب أقراص توضع مباشرة في المهبل باستخدام أداة خاصة بها، مرة أسبوعيًا لمدة أسبوعين، ثم مرتين أسبوعيًا.
مرهم لعلاج جفاف المهبل
تتوافر كريمات لعلاج مشكلة جفاف المهبل دون وصفة طبية أشهرها بريمارين كريم المتوفر في الصيدليات أو المتاجر الإلكترونية، لكن يُفضل استخدامه وفقًا لتوجيه طبي.
كيف أستطيع علاج جفاف المهبل في المنزل؟
سيكون أمامكِ عدد من الخيارات بعد التعرف على اسباب جفاف المهبل وعلاجه طبيعيًا في المنزل في حال لم تُفضلي الذهاب إلى طبيب ومنها:
أطعمة لعلاج جفاف المهبل
تناولي أطعمة مثل المكسرات، التوفو، الصويا، البذور، لأنها تحتوى على مركبات الفيتوستروجينات التي تعمل بآلية مشابه لهرمون الاستروجين داخل جسمكِ.
ممارسة تمارين الكيجل
تساعد تمارين كيجل على تقوية عضلات قاع الحوض وبالتالي تقوية عضلات المهبل، حيث تضعف عضلات المهبل عند انخفاض مستوى هرمون الاستروجين.
الحفاظ على النظافة الشخصية
النظافة أكثر شيء يجب الاهتمام به، لكن هذا لا يعني استخدام غسولات المهبل لأنها أحد اسباب جفاف المهبل، فقط نظفي المنطقة بالماء وجففيها برفق بالمناديل الورقية.
يمتلك المهبل توازن طبيعي للبكتيريا الجيدة مما يجعله يُنظف نفسه، لهذا السبب أنتِ لستِ بحاجة لاستخدام مواد كالصابون والعطور في تلك المنطقة الحساسة.
هل يوجد مشروبات لعلاج جفاف المهبل؟
لا يوجد مشروبات محددة يمكنها علاج جفاف المهبل، لكن عدم الاهتمام برطوبة الجسم أحد اسباب جفاف المهبل، لذلك اشربي كمية كافية من الماء لأنها تساهم بشكل كبير في ترطيب المهبل.
ما هو علاج جفاف المهبل أثناء العلاقة؟
يمكن تقليل مشكلة جفاف المهبل أثناء العلاقة الزوجية من خلال عدة طرق، تتضمن الآتي:
علاج جفاف المهبل بزيت الزيتون
الزيوت الطبيعية أحد العلاجات المنزلية الآمنة لعلاج جفاف المهبل، وتُستخدم كمزلق طبيعي للمساعدة أثناء العلاقة الحميمية لتقليل الشعور بألم.
تغيير طرق الجماع
لا بأس من تغيير طرق الجماع فهذا يُعزز المتعة بين الزوجين ويُحسن من مداعبة الزوج لكِ قبل الجماع، لذلك ابحثي عن طرق جديدة دومًا للمداعبة والجماع.
المواظبة على الجنس باستمرار
كلما زاد التحفيز الجنسي لديكِ كلما تحسن المهبل كثيرًا؛ لأنه يعزز من الإفرازات المهبلية وتدفق الدم، لكن تأكدي من الحصول على وقتٍ كافٍ للحصول على مزيد من الإثارة وزيادة الرغبة الجنسية.
العسل لعلاج جفاف المهبل
العسل واحد من الطرق الطبيعية الشائعة لعلاج جفاف المهبل، اخلطي كمية من العسل مع مياه دافئة لدهن منطقة المهبل، والانتظار خمس دقائق، ثم غسل المنطقة بالماء الفاتر.
هل يمكن علاج جفاف المهبل بالفازلين؟
لا يُنصح باستخدام الفازلين؛ لأنه قد يُسبب تهيج في المهبل وقد يصل الأمر في كثير من الأحيان إلى الالتهابات المهبلية.
كيفية زيادة إفرازات المهبل أثناء العلاقة؟
الترطيب المستمر لمنطقة المهبل أثناء المداعبة وقبل الجماع، يساهم بشكل كبير في زيادة الإفرازات المهبلية؛ بالتالي لن تشعري بآلام.
هل يمكنني الوقاية من جفاف المهبل؟
اتباع بعض النصائح وتجنب اسباب جفاف المهبل يساعد على الوقاية من الإصابة به، مثل:
- الامتناع عن استخدام الواقيات الذكرية الغنية بمادة نونوكسينول-9.
- تجنت المنتجات المهيجة مثل الغسول المهبلي.
- إبقاء الجسم رطبًا طوال الوقت.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- إدارة الاضطرابات النفسية.
مضاعفات الجفاف المهبلي
مشكلة الجفاف المهبلي نفسها لا ينتج عنها أي مضاعفات، لكن الأدوية الهرمونية المستخدمة لعلاجها يمكن أن ينتج عنها مضاعفات، لهذا ننصح بضرورة استشارة طبيب مختص أولًا.
تجربتي مع جفاف المهبل والحمل
تساءلت إحدى السيدات عن هل جفاف المهبل بعد التبويض من علامات الحمل؟ وفي الحقيقة جفاف المهبل ليس أحد الأعراض الشائعة للحمل، ولكن لا يمكننا نفي وجود علاقة بينه وبين الحمل حتى لو كانت بسيطة.
هل الالتهابات تسبب جفاف المهبل؟
نعم، تلعب بعض الالتهابات دورًا في الإصابة بجفاف المهبل، لكن لا داعي للقلق لأنه فور علاج اسباب جفاف المهبل الأساسية فإن المشكلة تزول.
هل جفاف المهبل يمنع الحمل؟
مع الأسف يساهم الجفاف المهبلي في تقليل فرص نجاح الحمل، لأن دور الإفرازات المهبلية لا يتوقف على تحسين الجماع وحسب، يمثل دورًا حيويًا في جودة الحيوانات المنوية وتسهيل انتقالها من المهبل لعنق الرحم.
هل جفاف المهبل يدل على البرود الجنسي؟
بالطبع، لأن جفاف المهبل خلال الجماع يؤدي لعدم الراحة والشعور بألم قوي؛ هذا الألم يؤدي إلى تدني الرغبة في الجماع والإصابة ببرود جنسي.
في الختام برغم أن الجفاف المهبلي ليست مشكلة خطيرة، إلا أنه قد يؤدي للشعور بعدم الراحة، لكن اختيار العلاج المناسب بناءً على اسباب الجفاف المهبلي يساعدكِ على التخلص من تلك المشكلة.
