هل سمعت عن السيليمارين من قبل؟ هذا المركب الطبيعي الموجود في نبات شوك الحليب أصبح حديث الجميع بسبب فوائده الصحية المحتملة خاصة لدعم صحة الكبد، ولكن السؤال الذي يطرح نفسه هل Silymarin دواء يركز فقط على صحة الكبد، أم أن له فوائد أخرى تجعله يستحق مكانًا في روتينك اليومي.
ماهو السيليمارين؟
السليمارين مركب طبيعي وللإجابة عن سؤال عن أين يوجد السيليمارين؟ فهو موجود داخل عشبة حليب الشوك، يحتوي السيليمارين على مركبات الفلافونويدات بما فيها:
- السيلكريستين.
- السيليبين.
- السيلديانين.
يُشاع بأن لتلك المركبات قدرة على توفير تأثير علاجي سواء لصحة الكبد أو نواحي أخرى بالجسم، فضلًا عن امتلاك السليمارين خصائص مضادة للأكسدة قوية.
فوائد السليمارين للكبد
لـ silymarin دواء دور أساسي في دعم صحة الكبد، وعلاج بعض من مشاكله الصحية مثل:
- تليف الكبد.
- التهابات الكبد الفيروسي.
- علاج سيليمارين دهون الكبد.
- الوقاية من الإجهاد التأكسدي.
- إزالة سموم الكبد الناتجة عن الكحول والأدوية والسموم الخارجية.
ما أهمية خصائص السيلمارين المضادة للأكسدة؟
باعتباره واحد من أقوي مضادات الأكسدة؛ فإنه يساعد على تحييد الجذور الحرة المسؤولة عن الشيخوخة المبكرة، تلف الخلايا وحتى الإجهاد التأكسدي؛ مما يحميك من الإصابة بأي أمراض خطيرة.
silymarin دواء ومضادات للالتهابات
يتمتع السيلمارين بخصائص مضادة للالتهابات قادرة على تقليل الالتهابات في الكبد وباقي أنحاء الجسم، وهذا مفيد جدًا في السيطرة على بعض الأمراض الالتهابية مثل التهابات الجلد.
عشبة السيليمارين “رحلة نقاء الجسم”
الكبد الصحي ضروري لإزالة السموم والفضلات من الجسم؛ولأن silymarin دواء معزز لوظائف الكبد، مما يرفع كفاءة الجسم على التخلص من كافة السموم.
أبرز فوائد السيليمارين للجهاز الهضمي
تراكم الدهون في الجسم يسبب الكثير من الأعراض المزعجة مثل عسر الهضم وانتفاخ البطن، لكن السليمارين يعزز صحة الهضم من خلال تكسير الدهون؛، وبالتالي التخلص من تلك الأعراض المزعجة.
التحكم في سكر الدم مع نبات السيليمارين
أشارت مجموعة من الدراسات العلمية لقدرة دواء السليمارين على تنظيم سكر الدم؛ الأمر الذي يجعله في غاية الأهمية لمرضى السكري النوع الثاني.
تنبيه: قدرة السيليمارين على تنظيم مستويات السكر في الدم لمرضى السكري، لا تجعله مطلقًا بديل عن أدوية السكري الأساسية.
مادة السيليمارين “بشرة لا تعرف العيوب”
يمكن لتلك المادة المساهمة في علاج بعض حالات الجلد عن طريق التحكم في الأضرار التأكسدية والالتهابات مثل:
- حب الشباب.
- الأكزيما.
- التهابات الجلد.
ما العلاقة بين سيليمارين مكمل غذائي وصحة القلب؟
كلما ارتفع كوليسترول الدم كلما أثر ذلك سلبًا على صحة القلب، وكلما زادت احتمالية إصابة الشخص بتصلب الشرايين أو سكتة قلبية.
أشارت بعض الدراسات إلى قدرة السيليمارين على خفض مستويات الكوليسترول، الأمر الذي يرفع كفاءة وظائف القلب، الوقاية من تصلب الشرايين وتقليل الالتهابات.
السيليمارين والسرطان
أشارت الأبحاث الحديثة لاحتمالية فاعلية silymarin دواء في مقاومة الإصابة بالسرطان عن طريق:
- منع انقسام وتكاثر الخلايا السرطانية.
- الحد من تدفق الدم داخل الأورام.
- تقليص عمر الخلايا السرطانية.
ما طريقة استخدام مادة السيليمارين؟
يمكن الحصول على تلك المادة في أكثر من شكل، إما في شكل حبوب السليمارين (أقراص وكبسولات)، شاي أو مستخلصات السليمارين التي يمكن إضافتها لأي سوائل كالماء.
كم جرعة سيليمارين؟
الجرعة السليمة يوميًا لـ silymarin دواء تتراوح من 200 إلى 400 مجم، ولكن هذا لا يلغي ضرورة استشارة طبيب لتحديد أنسب جرعة بناءًا على الاحتياجات الفردية وتفادي أي تفاعلات دوائية.
ما اضرار دواء السليمارين؟
بشكل عام السيليمارين آمن عند استخدامه في ظل الإطار الموصى به، لكن قد يواجه بعض الأشخاص آثار جانبية ضئيلة مثل:
- الطفح الجلدي.
- انتفاخ البطن.
- الإسهال.
- الغثيان.
- قئ.
كم سعر سيليمارين؟
يختلف سعر السيليمارين باختلاف مجموعة معايير منها جودة المنتج، العلامة التجارية الخاصة بالمنتج وأيضًا المكان الذي تقوم بالشراء منه.
في الختام، يُعد السيليمارين خيارًا ممتازًا لدعم صحة الكبد والجهاز الهضمي وتنظيم السكر في الدم. ومع ذلك، من المهم استخدامه بحذر واتباع الجرعات الموصى بها. ويُفضل دائمًا استشارة طبيبك قبل البدء في استخدامه لضمان تحقيق أقصى استفادة، وبما أن السيليمارين مركب مستخرج من شوك الحليب يمتلك أغلب فوائده الصحية، يمكنك اعتباره بديلًا جيدًا عن شوك الحليب في حال لم تستطيع الحصول عليه.
