هل تشعرين بالقلق بشأن تأخر الدورة الشهرية ولكنك تعلمين أنك لست حاملاً؟!.. أنتِ لستِ وحدكِ، تعرفي معنا على أسباب تأخر الدورة الشهرية التي تتراوح من اختلال التوازن الهرموني إلى الحالات الطبية الخطيرة، وكيف يمكن علاجهم؟.. فقط تابعي القراءة.
أبرز أسباب تأخر الدورة الشهرية لأول مرة
تعتبر الدورة الشهرية علامة فارقة في حياة الفتاة، ولكن قد يختلف توقيت بدئها من فتاة لأخرى. هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية لأول مرة، ومنها:
- الوراثة: تلعب الجينات دورًا كبيرًا في تحديد وقت بدء الدورة الشهرية. إذا بدأت والدتك أو جدتك الدورة في سن متأخر، فمن المحتمل أن تبدئي أنتِ أيضًا في سن متأخر.
- الوزن: سواء كان الوزن زائدًا أو ناقصًا عن المعدل الطبيعي، قد يؤثر على توازن الهرمونات.
- الأمراض المزمنة: بعض الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري أو اضطرابات الأكل.
- التغذية: نقص بعض العناصر الغذائية الأساسية، مثل الحديد والكالسيوم.
- النشاط البدني المكثف.
- الضغط النفسي.
ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات؟
هناك بعض الحالات الطبية التي تٌعد من أبرز أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهرين أو أقل، ومنها:
- اضطرابات الغدة الدرقية: سواء كانت الغدة الدرقية نشطة جدًا أو قليلة النشاط.
- متلازمة تكيس المبايض (PCOS): وهي حالة هرمونية شائعة تسبب مجموعة من الأعراض، مثل عدم انتظام الدورة.
- الأورام الحميدة والخبيثة، قد تؤثر على الهرمونات وتسبب اضطرابات في الدورة.
- الالتهابات الحوضية: قد تؤثر على وظائف المبايض.
- اضطراب نشاط الغدة الدرقية.
- الاضطرابات النفسية.
- مرض السكري.
ملحوظة: لا تختلف أسباب تأخر الدورة الشهرية لمدة 6 شهور للعزباء عن أسباب تأخرها لدي البنات لمدة شهرين.
أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات العزباء الأخرى
يعتبر استخدام بعض الأدوية من أسباب تأخر الدورة بدون حمل:
- الأدوية الهرمونية، مثل متلازمة تكيس المبايض.
- الأدوية المستخدمة في علاج السرطان.
- الأدوية التي تستخدم لعلاج قرحة المعدة.
- الأدوية المضادة للذهان.
- الأدوية الكورتيزونية.
- مضادات الاكتئاب.
ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة أسبوع؟
هناك العديد من العوامل التي ينتج عنها تأخر نزول الدروة الشهرية لأسبوع أو أقل:
- زيادة الوزن أو فقدانه بشكل مفاجئ.
- ممارسة الرياضة بشكل مفرط.
- نقص الفيتامينات أو المعادن.
- التغيرات الهرمونية الطبيعية.
- التغذية غير السليمة.
ملحوظة: نود التنويه إلى أن الضغط النفسي يٌعد من أسباب أسباب تأخر الدورة الشهرية شهر للعزباء، وكذلك للمتزوجة دون حمل.
أسباب عدم نزول الدورة الشهرية مع وجود آلامها
تعددت أسباب عدم نزول الدورة الشهرية مع وجود آلامها سواء للعُزْبات أو المتزوجات، ومن أبرزها تلك الأسباب:
- الإجهاض.
- التهاب الحوض.
- الإجهاد والتوتر
- الحمل خارج الرحم.
- بطانة الرحم المهاجرة.
- اضطرابات الهرمونات.
- تناول بعض العلاجات الدوائية.
- تغيرات في الوزن: سواء كان فقدانًا أو زيادة في الوزن.
تطابق أسباب عدم نزول الدورة الشهرية مع وجود آلامها السابقة أسباب ألم الثدي مع تأخر الدورة، إذ يعتبر ذلك العرض من متلازمة ما قبل الطمث (PMS)، وأعراض حدوث الحمل.
أبرز أعراض تأخر الدورة الشهرية
تأخر الدورة الشهرية يمكن أن يصاحبه عدة أعراض، ومنها:
- تغيرات في الثدي (ألم أو انتفاخ) نتيجة لارتفاع هرمونات الإستروجين والبروجسترون.
- ألم خفيف أو تشنجات في منطقة البطن أو الحوض عند تأخر الدورة.
- أعراض تشبه أعراض الحمل مثل الغثيان، التعب، والدوخة.
- تغيرات مزاجية مثل الشعور بالتوتر، القلق، أو حتى الاكتئاب.
- زيادة الوزن أو تغيرات في الشهية.
- زيادة في نمو الشعر.
- ظهور حب الشباب.
- جفاف المهبل.
- الصداع.
أعراض تأخر الدورة التي قد تدل على الحمل
- الغثيان والقيء: خاصة في الصباح الباكر.
- حساسية الثديين: قد تكون أكثر حساسية وألمًا من المعتاد.
- التبول المتكرر: بسبب زيادة حجم الرحم وضغطه على المثانة.
- الإمساك: بسبب التغيرات الهرمونية.
متى يجب استشارة الطبيب عند تأخر الدورة؟
إذا كنتِ تعانين من تأخر الدورة الشهرية لعدة أشهر، أو إذا كان التأخر مصحوبًا بأعراض أخرى مثل:
- زيادة الوزن المفاجئة.
- نزيف غير طبيعي.
- آلام في الحوض.
- نمو الشعر الزائد.
- حب الشباب الشديد.
أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية المنتظمة للمتزوجة
لا تختلف أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل للمتزوجات عن أسباب تأخر الدورة غير الحمل، ولكنها تشمل أيضًا ما يلي:
- اضطرابات الغدة النخامية.
- استخدام أدوية منع الحمل.
- الالتهابات الحوضية: قد تسبب التهاب الأعضاء التناسلية.
- الرضاعة الطبيعية: قد تؤخر الرضاعة الطبيعية عودة الدورة الشهرية.
أسباب تأخر الدورة الشهرية وانا مركبه لولب
ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية مع وجود اللولب النحاسي؟! يٌعد ذلك من أكثر الأسئلة شيوعًا، ونجد الإجابة تتمثل في التالي:
رغم أن اللولب النحاسي ليس هرمونيًا مثل اللولب الهرموني (الذي يحتوي على هرمون البروجستين) إلا أن الجسم يحتاج بعض الوقت للتكيف عليه، وبالتالي يحدث تغيرًا في مدة أو تدفق الدورة الشهرية؛ ولذلك نجد غير منتظم خصوصًا في بداية استخدام اللولب.
أسباب تأخر الدورة الشهرية بعد الولادة القيصرية
تأخر الدورة الشهرية بعد الولادة القيصرية هو أمر شائع، ويمكن أن يحدث لعدة أسباب مرتبطة بالتغيرات الجسدية والهرمونية التي تحدث بعد الحمل والولادة. إليك أبرز الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية بعد الولادة القيصرية:
- الرضاعة الطبيعية.
- فترة التعافي بعد الولادة.
- التغيرات الهرمونية بعد الولادة.
- بعض المشاكل الصحية أخرى مثل اختلالات هرمونية (مثل متلازمة تكيس المبايض)، اضطرابات الغدة الدرقية.
أسباب تأخر الدورة الشهرية في سن الثلاثين
تأخر الدورة الشهرية في سن الثلاثين يمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل، إذ تبدأ المرأة في مواجهة بعض التغيرات الهرمونية والجسدية، لا تختلف أسباب تأخر الدورة الشهرية في الثلاثين عن الفترات السابقة، ولكن سينضم إليهم الأسباب التالية:
- الاقتراب من سن انقطاع الطمث.
- وجود أورام في الجهاز التناسلي.
- اضطرابات الجهاز الهضمي، أو أمراض المناعة الذاتية.
ملحوظة: أسباب تأخر الدورة الشهرية في سن 40 تطابق أسباب تأخر الدورة الشهرية في الثلاثين.
متى يجب استشارة الطبيب عند تأخر الدورة في الثلاثين؟
إذا استمر تأخر الدورة الشهرية لأكثر من شهرين، أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل:
- آلام في الحوض.
- نزيف غير طبيعي.
- زيادة الوزن المفاجئة.
- تغييرات في المزاج.
- نمو الشعر الزائد.
- نوبات حرارة.
- جفاف المهبل.
- حب الشباب.
أسباب تأخر الدورة الشهرية وعلاجها
يمكن علاج تأخر الدورة الشهرية من خلال ما يلي:
- اتباع نظام غذائي متوازن؛ للوصول إلى وزن مثالي.
- إجراء اختبارات لمستويات هرمونات الغدة الدرقية (TSH، T3، T4).
- تقليل التوتر والقلق من خلال ممارسة اليوغا، التأمل، وتمارين التنفس العميق.
- في حالة اقتراب انقطاع الطمث استشيري الطبيب حول العلاج الهرموني البديل.
- عدم الإفراط في التمرين والحرص على تناول وجبات غنية بالبروتين والكربوهيدرات.
استخدام علاجات طبيعية لتحفيز الدورة الشهرية
يٌنصح بتناول المشروبات التالية؛ لتحفيز نزول الدورة الشهرية، ومن أبرزهم:
- الزنجبيل: يمكن تناول شاي الزنجبيل لتحفيز الدورة.
- البقدونس: يحتوي على مركبات قد تساعد في تحفيز الدورة.
- شاي القرفة: يُعتقد أن القرفة تساعد في تحسين تدفق الدم وتنظيم الهرمونات.
- فيتامين C: يساعد في زيادة مستويات هرمون الإستروجين، مما قد يساعد على بدء الدورة الشهرية.
على الرغم من أن تأخر الدورة الشهرية قد يكون له أسباب طبية، إلا أن نمط الحياة الصحي يلعب دوراً هاماً في تنظيم الدورة الشهرية من خلال ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن، والحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساعد في تنظيم الهرمونات وتحسين الصحة العامة للمرأة.
ونود التنويه أيضًا إلى أن التوتر والضغط النفسي يمكن أن يؤثرا بشكل كبير على الدورة الشهرية؛ ولذلك، من المهم أن تحصل المرأة على الدعم النفسي اللازم.
الاسئلة المتكررة
- اضطرابات الغدة الدرقية: سواء كانت الغدة الدرقية نشطة جدًا أو قليلة النشاط.
- متلازمة تكيس المبايض (PCOS): وهي حالة هرمونية شائعة تسبب مجموعة من الأعراض، مثل عدم انتظام الدورة.
- الأورام الحميدة والخبيثة، قد تؤثر على الهرمونات وتسبب اضطرابات في الدورة
- زيادة الوزن أو فقدانه بشكل مفاجئ.
- ممارسة الرياضة بشكل مفرط.
- نقص الفيتامينات أو المعادن.
- تغيرات في الثدي (ألم أو انتفاخ) نتيجة لارتفاع هرمونات الإستروجين والبروجسترون.
- ألم خفيف أو تشنجات في منطقة البطن أو الحوض عند تأخر الدورة.
- أعراض تشبه أعراض الحمل مثل الغثيان، التعب، والدوخة.
- زيادة الوزن المفاجئة.
- نزيف غير طبيعي.
- آلام في الحوض.
رغم أن اللولب النحاسي ليس هرمونيًا مثل اللولب الهرموني (الذي يحتوي على هرمون البروجستين) إلا أن الجسم يحتاج بعض الوقت للتكيف عليه،
